未回答
不正解
減量するときにできるだけ維持したいものの組み合わせとして正しいものはどれでしょうか。下記の中から1つ選んでください。
正解「骨密度、除脂肪量」
減量するときは除脂肪量（体重から体脂肪量を引いた値で筋肉や骨などを指す）を維持することが大切です。また女性アスリートが無理な減量を行った場合、月経不順や無月経になり、その結果骨密度が低下することがあります。
未回答
正 解
適切な減量の方法だと考えられるものはなんでしょうか。下記の中から1つ選んでください。
正解「計画的に体脂肪を減らす」
減量は体脂肪を減らすために時間をかけて計画的に行いましょう。減量時であっても適切な栄養バランスを保つことが重要です。
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